Lezzetli Tavuklu Salata Tarifi

Blog Image
Tavuklu salata, sağlıklı ve lezzetli bir öğün için mükemmel bir seçimdir. Bu tarif, taze sebzeler ve protein dolu tavuk ile hazırlanır, her lokmada damaklarınızı şenlendirir. Hem doyurucu hem de besleyici olan bu salata, hafif ve sağlıklı bir beslenme için idealdir. İster öğle yemeği ister akşam yemeği için tercih edilebilir. Ayrıca kolayca hazırlayarak misafirlerinize de sunabileceğiniz pratik bir tarif.

Tarife Giriş

Tavuklu salata, haşlanmış veya ızgara tavuk parçaları, mevsim yeşillikleri, renkli sebzeler ve zengin sos ile birleştirilerek hazırlanan lezzetli bir tariftir. İşte adım adım hazırlanışı: Öncelikle tavukları pişirip dilimleyin, ardından taze sebzeler ve sos ile karıştırın. Hem pratik hem de şık bir sunum ile masanızı süsleyebilirsiniz.

  • Posiyon: 4 kişilik
  • Hazırlama Süresi: 30 dakika
  • Pişme Süresi: 15 dakika
  • Tür: Salata
  • Mutfak: Türk Mutfağı
  • Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
  • Kalori: 350 kalori

Malzemeler

  • 300 gram haşlanmış tavuk göğsü
  • 1 adet marul
  • 1 adet salatalık
  • 1 adet domates
  • 1/2 adet kırmızı soğan
  • 1/4 su bardağı zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı limon suyu
  • Tuz ve karabiber

Yapılışı

  • Öncelikle tavukları haşlayın ve dilimleyin.
  • Marulu doğrayıp geniş bir kaseye alın.
  • Salatalık, domates ve kırmızı soğanı ince ince doğrayın ve marulun üzerine ekleyin.
  • Dilimlenmiş tavuk parçalarını da ekleyin.
  • Zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi bir kasede karıştırarak sosu hazırlayın.
  • Sosunu salatanın üzerine dökün ve iyice karıştırın.
  • Soğuk servis yaparak lezzetini artırın.

Püf Noktaları

Tavuklu salatanızın daha lezzetli olmasını istiyorsanız, tavukları baharatlarla marine edin ve ızgara yapın. Ayrıca salatanıza avokado, mısır veya kabak gibi ek malzemeler ekleyerek zenginleştirebilirsiniz. Taze malzemeleri tercih edin ve salatanızı hazırladıktan sonra kısa bir süre dinlendirirseniz lezzetinin daha da arttığını göreceksiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Tavuklu salata, yanında taze ekmek, yoğurt veya hafif bir içecek ile mükemmel bir uyum sağlar.