Canlandırıcı Yeşil Elma Detoks Suyu
Tarife Giriş
Yeşil elma detoks suyu, taze yeşil elmalar, limon suyu, nane ve zencefil ile hazırlanan sağlıklı bir içecektir. Bu detoks suyu, sizlere hem ferahlatıcı bir tat sunar hem de vücudunuzu toksinlerden arındırır. Hazırlanması son derece hızlı ve pratiktir. Malzemeleri karıştırdıktan sonra bu sağlıklı alternatifi soğuk olarak tüketebilirsiniz. Detoks suyu, gün boyu enerji dolu hissetmenizi sağlayacak.
- Posiyon: 2 kişilik
- Hazırlama Süresi: 10 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: İçecek
- Mutfak: Dünya Mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 200 gram
- Kalori: 75 kalori
Malzemeler
- 2 adet yeşil elma
- 1 limonun suyu
- 1 cm taze zencefil
- 5-6 yaprak taze nane
- 2 su bardağı su
- İsteğe bağlı bal
Yapılışı
- Yeşil elmaların kabuklarını soyun ve küp küp doğrayın.
- Bütün malzemeleri bir karıştırıcıya (blender) koyun.
- İyice karıştırarak homojen bir karışım elde edin.
- Karışımı bir süzgeçten geçirerek, posasını ayırın.
- Hazırladığınız detoks suyunu buzdolabında soğutun veya hemen üzerine birkaç nane yaprağı ile servis edin.
Püf Noktaları
Detoks suyu hazırlarken kullanacağınız malzemeleri organik olarak seçerseniz, tat ve besin değerleri daha yüksek olacaktır. Ayrıca, elmaların taze ve sert olmasına dikkat edin. Daha yoğun bir tat elde etmek için zencefil miktarını artırabilirsiniz. Dilerseniz içine biraz bal ekleyerek tatlandırabilirsiniz. Bu içeceği sabahları boş mideye içmek, metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olacaktır.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu detoks suyunu, hafif bir salata veya granola ile birlikte tüketebilirsiniz. Ayrıca, sabah kahvaltılarınızda bir enerji artışı için mükemmel bir tamamlayıcıdır.
